Durante el mes de octubre, el Círculo de Periodistas de Santiago estará realizando una serie de talleres gratuitos dirigidos a sus socios mayores de 65 años.
Estos talleres buscan promover el bienestar integral de las personas mayores, brindando herramientas prácticas para el autocuidado, el desarrollo cognitivo y la participación activa en temas sociales y culturales, abriendo también espacios de recreación.
La iniciativa se llevará a cabo en el tercer piso de la sede institucional, ubicada en Amunátegui #31, a pasos de la estación de Metro Moneda, y también estarán disponibles vía Zoom para quienes prefieran participar desde casa.
Gracias a la adjudicación del Fondo de Fortalecimiento para Organizaciones de Interés Público (FFOIP) del Gobierno, los talleres son gratuitos, lo que permite a la comunidad del Círculo de Periodistas acceder sin barreras económicas a estas instancias de aprendizaje y desarrollo.
Además, a cada sesión los socios pueden invitar a un amigo y/o colega para hacer más amena la actividad y disfrutar al máximo de ella.
Fechas y Temáticas
La programación abarca una amplia variedad de temáticas orientadas al cuidado de la salud física y mental de los adultos mayores, así como género, Derechos Humanos y la lectura en comunidad. Revisa los programas a continuación:
- Baile para la tercera edad: lunes 30 de septiembre, 7, 14 y 21 de octubre.
- Prevención del deterioro cognitivo: martes 1 de octubre (última sesión).
- Prevención de caídas y autocuidado: miércoles 2, 9 y 16 de octubre.
- Género y Derechos Humanos: jueves 3, 10 y 17 de octubre.
- Animación a la lectura: martes 8, 15 y 22 de octubre.
Todos los talleres inician a las 11:00 a.m., y los interesados pueden inscribirse enviando un correo a [email protected].
Un aporte para la comunidad
Estos talleres no solo abordan aspectos clave para la calidad de vida de los socios en la tercera edad, sino que también promueven la interacción social, la participación activa y el envejecimiento saludable.
Especialistas en cada temática impartirán las sesiones, garantizando un enfoque profesional y adecuado a las necesidades del público.
En este sentido, Valeria Figueroa, docente en educación física a cargo del taller de baile, destacó que “mediante el ejercicio físico, no solo voy a hacer una clase de baile, sino que habrá ejercicios enfocados en dinámicas de funcionamiento muscular adaptado a través de la música para que haya un movimiento constante. La idea es que ellos puedan mejorar su movilidad, los rangos articulares y trabajar distintas áreas del cuerpo que pueden no estar acostumbrados a utilizar. Todo a través de la danza, la musicalidad y el ritmo. También aporta a mejorar el equilibrio y prevenir lesiones”, explicó.
Sobre la constitución del programa, la profesional además señaló que cuenta con actividades individuales, de pareja y también grupales con el fin de favorecer la interactividad entre los asistentes. De igual forma, destacó que todos los movimientos aprendidos en las actividades se pueden replicar fuera del taller.
Taller de Género y Derechos Humanos
Otra actividad que destaca dentro del programa es el taller de Género y Derechos Humanos. Se trata de una instancia que, según detalla Mónica Silva, experta en la materia, aborda la igualdad de género como un concepto que emana de lo que conocemos como Derechos Humanos.
“En época en que las leyes y políticas públicas avanzan en ello, se observa que sectores de la sociedad piensan que son medidas que perjudican a los hombres y lo masculino. Sin embargo, en este taller se trata de mostrar que lo que favorece a las niñas, jóvenes y mujeres, también es bueno para los hombres y los niños. Por esto, se espera que más que nada, sean sesiones dialogantes y haya muchas preguntas. Aclarar estos conceptos ayudará a que haya ambientes más armónicos en el lugar de trabajo y en las familias, lo que a su vez permitirá una mejor organización de los quehaceres públicos y privados”, expuso Silva.
A través de la comprensión de conceptos que se abordarán en las sesiones, la experta en Género y Derechos Humanos destacó que se contribuye a generar ambientes laborales y familiares más armónicos.
Incentivando la lectura
Otra interesante propuesta es la que llega con el taller de animación a la lectura. A cargo de la mediadora cultural Estéfani Díaz, la instancia busca entregar herramientas a los participantes para abordar de mejor manera textos literarios e impulsar espacios para el diálogo y la reflexión.
“La idea es abrir el panorama a las distintas maneras en las que se puede mediar un libro. Desde la lectura en voz alta hasta los silencios, estrategias dinámicas para la atención plena y también cuento con una metodología basada en el Método Dime, de Aidan Chambers, que sirve para crear conversación literaria (…) Este método es muy efectivo, y logra que sean las personas las que construyan conversaciones y reflexiones en torno a lo que aprendieron de libros de diversos géneros. Permite además expandir la conversación sobre el libro hacia otras áreas como el cine, la memoria, la música, entre otras dinámicas de interés”, comentó Díaz, quien tiene más de 12 años de experiencia en el área trabajando, esencialmente, con autores latinoamericanos.
No obstante, la tallerista explicó que lo más interesante del taller es que elabora una propuesta a largo plazo. Ello, en la medida que tiene como principal objetivo que los socios aprovechen la biblioteca del Círculo de Periodistas para abrir sus propios espacios de lectura.
“La idea es que los mismos participantes puedan mediar propuestas para incentivar a la lectura en distintos espacios. La idea es mantener viva la biblioteca, que se generen clubes de lectura, o más lanzamientos de libros, con dinámicas más lúdicas”, agregó Díaz.
Con estas actividades, el Círculo de Periodistas de Santiago reafirma su compromiso con sus socios, ofreciéndoles oportunidades para mantenerse activos y conectados con su comunidad a través de esta la educación y la recreación.
Para mayor información e inscripciones, no dudes en contactar directamente a la biblioteca del Círculo vía correo electrónico. Para conocer el detalle de los talleres de prevención de deterioro cognitivo y prevención de caídas y autocuidado, visita este enlace con el artículo dedicado especialmente a estas iniciativas ¡Te esperamos!
